Masažo večina ljudi pojmuje kot nekaj za sprostitev, nekaj, kar naredimo za svojo dušo in boljše osebno počutje. Resnica pa je, da masaža našemu telesu in zdravju godi še na veliko več načinov. Poznamo različne vrste masaž in nekatere so namenjene prav rehabilitacijam po določenih poškodbah ali boleznih.
V nadaljevanju sledi nekaj bistvenih razlogov, zakaj se naročiti na masažo in kaj lahko od nje pričakujete. Že po prvem obisku je odziv telesa in uma neverjeten, ob rednem obiskovanju pa se bo kvaliteta življenja močno izboljšala. Presenečeni boste, na kaj vse lahko vpliva.
1. Za boljši imunski sistem
Kako zelo je imunski sistem pomemben za naše zdravje, verjetno ni potrebno pretirano poudarjati, ampak ali ste vedeli, da ga lahko izboljšamo z masažo? Verjetno na to ne bi pomislili niti v sanjah, a dejansko drži. Eden večjih sovražnikov imunskega sistema je v teh modernih časih stres, ki ga mnogokrat krivimo za skorajda vse tegobe tega sveta.
Stres je krivec za nastanek mnogih bolezni, k čemur pripomore ravno negativen vpliv na naš imunski sistem. Z masažo že v osnovi preženemo stres, saj na nas deluje blagodejno in nam omogoča, da z mislimi za nekaj časa odplavamo v mirne vode. Obenem pa masaža prebudi delovanje limfnega sistema, kar ima za posledico lažje odnašanje virusov in bakterij iz telesa.
2. Pomaga pri prebavi
Če ste pravkar privzdignili obrvi in se vprašali, kako bi bilo to sploh mogoče, niste edini. Skozi masažo trebuha namreč vplivamo na prebavni sistem, ki tako prične delovati hitreje in precej bolj učinkovito.
Če se večkrat borite z leno prebavo in zaprtostjo, si lahko z masažo trebuha pomagate tudi sami. Kljub temu pa bo obisk masažnega salona poskrbel, da bo učinek zares maksimalen, vaša prebava pa takšna, kot ste si jo že od nekdaj želeli.
3. Omili kronične bolečine
Kronična bolečina je nekaj, s čimer se bori ogromno ljudi, obenem pa v veliki meri vpliva na kvaliteto življenja posameznika. Prav zato je zares velika škoda, da veliko ljudi ne pozna pozitivnih učinkov masaže na kronično bolečino, ki jo lahko močno omili ali pa jo celo odpravi.
Še posebej dobrodošla bo tako masaža za vse, ki jih mučijo kronične bolečine v hrbtenici, vratu in ramenih. Veliko presedite čez dan, morda delate v pisarni ali proizvodnji? Masaža bo bolj zdrava kot jemanje tablet, občutek pa nadvse sproščujoč.
4. Za boljši spanec
Ljudje, ki se soočajo s pomanjkanjem spanca ali pa ta ni dovolj kvaliteten in se zjutraj prebujajo utrujeni, lahko pomoč poiščejo v masaži. Na ta način se bodo sprostile vse mišice v telesu, kar bo privedlo do kompletne sproščenosti, umiril se bo nemiren duh in odstranjen bo stres.
Ob vsem tem pa pride tudi do določenih globljih procesov v možganih, ki so razlog za mnogo bolj kvaliteten spanec. Naspan človek deluje mnogo bolje, ima kvalitetnejšo komunikacijo in manj možnosti, da bi se ga dotaknile stresne situacije.
5. Izboljšuje krvno sliko
Še ena dobra lastnost masaže, na katero morda ne pomislimo, je boljša krvna slika in celo pozitiven vpliv na krvni tlak. Sama masaža na telo deluje tako, da ga prebuja, na nek način omami, a hkrati poskrbi za izboljšan pretok krvi v vse dele telesa, kot so možgani, mišice in druga tkiva, strupe pa pospešeno odnaša iz njih.
Dodajmo pa še, da se z masažo izboljša mišični tonus, sklepi postanejo bolj gibljivi, oboje pa nam daje pomlajujoč občutek in več energije za delo. Masaža je odlična tudi za kožo, saj se z uporabo masažnih olj in gnetenja kože z nje odstrani odmrle celice, izboljša se njena prekrvavitev, koža pa postane mehka, prožna in voljna.
Kot vidite, je razlogov za obisk masaže več kot dovolj.